Kanoting är kul ... paddla säkert!

 

 

Sjölyckan Kanotcenter säkerhet

Här presenterar vi punkter för säker paddling och information om kallt vatten.

 

Säkra vägval

Du ska med dina kunskaper och din utrustning kunna hantera den plats du ska paddla på, även i händelse av kapsejsning. 

  • Gör vägval där du undviker faror. Vågor, vind och strömmande vatten kan snabbt försätta dig i oönskade situationer.
  • Kolla väderprognosen och var uppmärksam på väderomslag.
  • Planera rutt och vägval så att du hinner dit du ska innan det blir skymning eller mörkt.
  • Ta pauser och se till att det finns en väg ut om du vill avbryta ifall något händer eller vädret slår om.

 Säker utrustning

Mobiltelefon, anpassad klädsel och flytväst är grundläggande utrustning för varje paddeltur.

  • Kommunikationsmedel: Telefon i vattentätt fodral även vid kortare turer. 
  • Flytvästen ska alltid vara på.
  • Anpassad klädsel som skyddar mot vatten och vind, även i händelse av kapsejsning.
  • Extra ombyte av kläder i vattentät påse i händelse av kapsejsning.
  • Vatten och mat.
  • Första förband, sårvård och fästingplockare.
  • Ljuskälla ska vara tänd vid paddling i mörker. En lanterna är bäst, men pannlampa fungerar också.

 

Sällskap

  • Paddla inte ensam
  • Meddela vänner eller anhöriga att ni ska ut och när ni ska vara hemma

Kallt vatten

  • Kontrollera vattentemperaturen och väderprognosen innan avfärd.
  • Hur långt från land kan du paddla och veta att du fortfarande kan simma tillbaka?
  • Välj färdväg med god säkerhetsmarginal.
  • Ta reda på när solen går ner så du vet när det blir mörkt.

Mat, dryck och klädsel

  • Fyll på kroppen med energirik mat och drick mycket vatten
  • Kontrollera vattentemperaturen och väderprognosen innan avfärd.
  • Ull eller syntet närmast kroppen (inte bomull).
  • Lager-på-lager principen så att du kan reglera klädseln. Svett blir till vatten som kyler.
  • Vattentät jacka mot regn och skvätt.
  • Varm mössa
  • Packa en full uppsättning extrakläder i vattentät påse. När du behöver dem kommer du verkligen behöva dem.